2006年3月アーカイブ

なんか、だれだれです。今日は朝から、ストレッチもせず、のんべんだらりと過ごしています。

家でほかの家族がのへーっとしているので、こっちまで、なんかだらだら。ああ、しゃきっとしない。

昨日食べた低カロリーおやつはこれ。グリコの毎日果実。
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しばらく前に食べたまま、感想をアップしていなかった低カロリーおやつ。

これです。
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控えめになった脂肪

昨日は家族の××式。さすがに、緊張して疲れました。すくすくと育った家族を見ると感慨もひとしおです。

さて、すくすく育った、お腹の脂肪、最近その存在感が控えめになって参りました。

快調に減量中♪

とても快調なペースで減量中です。

昨日は、ケーキを食べ、ステーキ食べて、もうこれは、今朝は絶対太っていると思ったのに、朝の体重、前日より-０．４ｋｇ。体脂肪率も-０．６％です。

信じるものは救われる？実行するものには、結果が出る？

ダイエットの反動か？

-2.2kgを記録して、しばらくこの体重を維持していたのですが、やってしまいました。(T_T)

昨日は家族でまったりのんべんだらりとしていて、ついつい、雰囲気にのまれて、お菓子をどか食いしてしまいました。

せっかく、ダイエットしているのだから、時々つまむお菓子も低カロリーの方が良かろうと、近所のドラッグストアで、昨日低カロリーそうなお菓子を買い込んで参りました。

こんな感じ。
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笑いが止まらん

ふっ、ふっ、ふ。ほ~っ、ほっ、ほ。え？なんで、そんなに機嫌がいいかって？まあ、体重表２０~２１日目を見てくださいな。

豆乳クッキーダイエットで良かったこと

豆乳クッキーダイエットも早３箱目が終了しようとしています。

９日で４ｋｇ減とまではいきませんが、じわじわと効果はあがってきているようです。

ダイエットを始めて良かったことがありました。それは、胃が楽になったこと。

ブラックフォーマルが着れない・・・

ちょっとショックな出来事がありました。

これだけは絶対着れると思っていた、ブラックフォーマルが入らない・・・なんてこった。来週には行事で着なくちゃいけないのに！

痩せるためには？

３／１０~３／１２までの体重増減は記録を見ていただくとして、痩せるにはどうすればいいか？ということを管理人なりに考えてみた。

要するに、摂取するカロリーより、消費するカロリーの方が多ければ痩せられるんだよね？

３／７　　火　１１日目　朝　-０．６ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　夕　-０．８kg

３／８　　水　１２日目　朝　-１．４ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　夕　-０．４ｋｇ

３／９　　木　１３日目　朝　-１．０ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　夕　-０．９ｋｇ

３／１０　金　１４日目　朝　-１．２ｋｇ

管理人の食欲はとどまるところを知らず、悲しい結果が続いている。

豆乳クッキーダイエット２箱目も木曜日で終わり。金曜日の注文分到着を待つ。

現在、豆乳クッキーダイエットに挑戦中の管理人ですが、このブログを立ち上げるまでは、本館の「お~！たから日記」にレビュー記事を書いていました。

しかし、長丁場になりそうだし、ダイエットに興味のある方には、豆乳クッキーダイエット関係の記事だけの方が見やすいかな？と思い別ブログにしました。

ダイエットのテンション低下・・・

前回の更新から、５日も間があいてしまいました。モティヴェイションの低下が如実に伺えますな(^_^;)

豆乳クッキーダイエット、二箱目に突入しましたが、結果もあまりかんばしくありません。

では、経過発表です。

じわじわと体重が落ちている

さて、前回大幅に２日で１kg近く体重が落ちたのですが、その後はじわじわと、本当にちょびっとづつ、落ちているのかな？という感じです。