ブラックフォーマルが着れない・・・
ちょっとショックな出来事がありました。
これだけは絶対着れると思っていた、ブラックフォーマルが入らない・・・なんてこった。来週には行事で着なくちゃいけないのに！
５ｋｇの脂肪が５万円
慌てて、店へ買いに行きました。その値段、５万円あまりなり。想定外の痛い出費です。
前回着た頃から５ｋｇくらいは太ったせいか、このていたらく。つまり、わたしは５万円かけて、５ｋｇのお肉を身にまとっているわけです。情けねえ・・・
あんまりショックだったので、おかげで豆乳クッキーダイエットに気合いが入りそうです。痩せるぞ！絶対痩せてやる！
痩せる方法は？
さて、ショック療法で気合いが入ったわたくし。どうやったら、今よりダイエットの効果があがるか、 一生懸命考えました。
要は貯蓄の反対。貯蓄するには、収入を増やし、支出を減らす。ダイエットはその反対で、摂取カロリーを抑え、消費カロリーを増やす、ってことですよね？
現在、豆乳クッキーダイエットで摂取カロリーを抑えているので、体重増加は止まり、ゆるやかに減少していますが、豆乳クッキーダイエットを買うのもお金がかかるので、なるべく、早めに効果を上げたい。
となると、やはりあとは、消費カロリーを増やすしかない！ってんで、やってきました。ウィンドウショッピングダイエット！
ウィンドウショッピングダイエット♪
いや、ただウィンドウショッピングしてくるだけなんですけど・・・
運動大嫌いな自分としては、運動しないといけないと頭ではわかっていても、体が動かないんですよ。(^_^;)しても、三日坊主だし。寒いから、外歩くのも嫌だし。
でもね、わたしも女のはしくれなので、ショッピングなら２時間くらいはふらふらできます。だから、ブラックフォーマル買うついでに、豆乳クッキーダイエットをカバンにしのばせ、巨大ショッピングモールへ出かけ、端から端まで２往復くらいしてきました。
いやね、ティッシュ配ってるお兄さんにけげんな顔はされましたよ。
「こいつ、さっきもこのへん歩いてなかったか？」
って顔で。まあ、でもそれは、おいといて。
途中、食事は500mlペットのお茶と、ダイエットクッキーで済ませ、２時間くらい、わたしにしては歩きまくりました。次の日も、また行って１時間半ほど、歩きました。
帰ってきてから腹が減って、おやつとか食べたりしましたが、それでも、体重は着実に減っている様子。ウィンドウショッピングダイエット、結構イケテルかもしれません。
食料品売り場へ行ってはいけない！
ただし、ここで注意点が一つ。食料品売り場はやめておいた方がいいです。
二日目は、食料品を買おうと思って、うろうろしてたんですが、程良く運動し、お腹が減ってるので、ついつい２回ほど、試食品を食べ、はっと気がついて、これじゃ歩いてる意味ないじゃん、と思い自制したしだいです。
皆さんも、ウィンドウショッピングで、楽しく歩くっていうのは、いかがですか？もちろん、お昼は豆乳クッキーダイエットですよ。
