リバウンドなし？
花粉症も良くなってきたので、豆乳クッキーダイエット第二弾、開始しました。
気になるリバウンドですが、一ヶ月お休みしたにもかかわらず、体重は、ダイエットを中止したころとさほど変わっていません。
お休みの間に間で体調が悪かったのが原因か、はたまた、豆乳クッキーダイエットのせいなのかは、定かではありません。
とりあえず、体重は中止したときとほぼ同じくらいで再開というのが事実です。
ダイエット開始！
さて、４／２６より、おやつに豆乳クッキーダイエットを食べ始めました。そして、昨日からお昼を、豆乳クッキーダイエットにしています。間で、ちょっと間食をよくしているので、開始時よりじわじわと、体重が上がっています。うーん、困ったモンだ。
ストレッチ・ダイエットも間もなく開始
ストレッチ・ダイエットも併用したいのですが、先日寝違えたのか、背骨と胸の真ん中あたりが、ものすごく痛くて、病院へ行ったら肋間神経痛だと言われてしまいました。
しばらくじっとしとけば、治ると言われたので、もう少しよくなったら、ストレッチも始めようと思います。
ワンサイズ小さいジーンズがはけた！
さすがに、３kg落ちると、お腹まわりがすっきりして、今までのジーンズはだぶだぶです。
今、試しにワンサイズ小さいジーンズをはくと、おっ！はけますよ♪、はけるじゃないですか♪これは、嬉しい。
引き続き、サイズダウンを目指したいと思います。
