偏頭痛もちの小学生
自分は小学生の頃から自覚のある頭痛もちで、大人になるにつれ、次第にひどくなり、ここ３?４年は、頭痛が始まると、吐いて寝こんで点滴コース、それでも頭はガンガン、吐き気はムカムカ、頭痛は止まらず、３日間はダウン、という状況でした。
偏頭痛でダウン、点滴
頭痛で、１回ダウンすると、吐いて寝こんでなので、体調が戻るのに、一週間以上かかり、それが月に２回以上起こる、という状態だったのだからたまりません。
おとどしくらいにやっと今のかかりつけ医に会うまでは、ずっと、肩こりからくる緊張性頭痛だと思っていたのですが、そうではなく、偏頭痛でした。
必殺トリプタン
今は、片頭痛に効く新薬トリプタンがあるので、それを処方してもらって、吐いて点滴コースは、年１回くらいに減り、なんとか人並みに生活できるようになりました。
無理をすると偏頭痛発作が起きるので、とにかく無理をしないように、心がけてはいますが、全く無理しないというわけには行かず、ときどき、片頭痛発作が起きて、トリプタンを飲みます。
偏頭痛が起きる様子
わたしが理解している範囲内で簡単にいうと、片頭痛というのは、何かの刺激で血管が拡張し、どくどくするのが、頭痛として感じるのだそうです。
で、このトリプタンという薬なんですが、今までの痛み止めとは違い、発作が起きて血管が拡張してどくどくしているのを、ぎゅっとこうおさえることで、画期的に頭痛を止めるお薬です。
だから、かかりつけ医には、発作の起きた日は髪を洗わない方がいいと言われています。洗うと血行が良くなってせっかく薬で押さえたのにまた、どくどくするから。そうは言っても、冬ならともかく、夏場はがまんできないので、なるべくぬるめの刺激のない温度でさっとだけ洗いますが・・・
偏頭痛起きると運動は無理
え?、前置きが長くなりましたが、（って、今までのは、前置きなんですよ。）そういうわけで、発作が起きると血行が良くなるようなことは、しないほうがいいんですよ。
だから、当然、運動なんてNG。発作の起きた日は、ただひたすら、おとなしく、です。
マッサージとかもいけません。血行良くなりますから。もんだりすると、頭痛がひどくなって、気持ち悪くなります。
当然、ストレッチダイエットもできません。せっかくはりきって、やるぞ＝と、思っても、しょっちゅう、できないのでは、モチベーションは下がるし、体重は下がらないしで・・・
発作が起きたら、身体を動かせないのも太るあるいは、痩せない大きな原因だと思っています。
偏頭痛が治ったら痩せるのかな？でも、医者には、当分治らないと言われています・・・命にかかわる病気じゃないけど、Quality of Life は、めっちゃ低いです。
