2006年9月アーカイブ

伊藤園 W Black Coffee当選♪

伊藤園さんのキャンペーンに応募して当選し、しばらく前にいただいた、伊藤園 W Black Coffee。これが、缶コーヒーが苦手な自分でも飲める優れもの。

しばらくダイエットブログを放置している間に、ダイエットブログ開始当時よりさらに＋２ｋｇになっていたのですが、再開から約１か月、ようやく元の体重にまで戻りました。

魚食べてます

『病気にならない生き方』という本を読んだと先日書いたのですが、この本には、腸には、肉より魚がいいと書いてあるんです。

今まで我が家も肉が多かったのですが、早速なるべく主食を魚でとるようにしました。

すると、不思議なことが・・・・

先日この本のレビューを記事にしました。あれから１０日あまり。その後の途中経過です。

さて、牛乳・乳製品は２から３日前に来客のため紅茶に入れて少量飲む機会がありましたが、それ以外は全く口にしていません。

コーヒーはだめです。二日ほど、飲まない日がありましたが、すぐに復活・・・かなりコーヒー中毒になっているかも。

水はぼちぼち飲んでます。

肉は、やはり完全にはやめられません。魚が食卓に上る機会は増えました。

でも、そもそも、魚料理あまりしないので、スーパーの朝の魚市とかで、魚を見ても、どんな風にして食べたらおいしいのかがわからない・・・

胃をこわして早１ヶ月。豆乳クッキーダイエットの４箱セットを買おうと思ったのですが、あのTea Timeってわたしあまり好きじゃないんですわ。