ビリーズ・ブート・キャンプいよいよ手元に！
待ちかねていた、ビリーズ・ブート・キャンプ、水曜日にやっと届きました！ゴールデンウィーク中に頼んだので、もっとかかるかなと思っていましたが、意外と早く届きました。
こちらが、届いたビリーズ・ブート・キャンプ！パンフレットとか、のぞいて撮ってます。DVDと、ビリーバンドと、メジャー。
早速、１巻を試しに見るだけ見てみると、なんだかすごく楽しそう！きついのは、きつそうだけど、ビリーのトークと、軽快な音楽に思わず見入ってしまい、いっしょに運動してないのに、はっと気づくと、２０分くらいたっていました。
うーん、ビリーズ・ブート・キャンプ恐るべし！
わたしは、ほとんど運動してないので、見た感じ、どうもバンドは最初は無理みたい。バンドなしでやってみます。それと、素早い動きは、いきなりやると身体を痛めそうなので、最初は１／４くらいの速さで・・・ってそれじゃ効かないか。とりあえず、無理をしない程度に初めてみたいと思います。
ヴィクトリー！って、気が早すぎっ！
わー、同時期に挑戦する仲間がいるって、ほんとうれしいです。
> とりあえず、無理をしない程度に初めてみたいと思います。
これ、大事ですよね。
私はビデオ回していたりして、つい無理しちゃったのですが、全身筋肉痛でぼろぼろに。筋トレが目的じゃないのだから、もう少しセーブしてやるべきだったと思ってます。
> ヴィクトリー！って、気が早すぎっ！
(o_ _)ノ彡☆
わださん、コメントありがとうございます。
ビリーズ・ブート・キャンプ、さすがに４日目ともなると、本当に慣れてきているって感じがわださんの写真からもうかがえました。
自分もとりあえず、始めましたが、全然ついていけなくて。でも、体力作りには役立っているようです。
お互いがんばりましょう！