2007年6月アーカイブ

ビリー隊長の来日で、一気にヒートアップしているビリーズブートキャンプ。入隊する人が増える中、またきつくて出来ないという声もネットでよく見かけます。でもね、自分はそうは思いません。今日は、偏頭痛でビリーズブートキャンプは、お休みしているのでそのお話。

ビリーズブートキャンプは本当にきついのか？

ビリーズブートキャンプ17日目。ものもらいのおかげで、常に顔面が痛いので、それに刺激されてか、偏頭痛が連発。今日は久々にキャンプインです。ものもらいもほぼよくなりました。ほんのちょっと腫れるだけなのに、なんであんなに痛いんでしょうね？

ショートパンツが欲しい！

先日、ビリーズブートキャンプ用のタンクトップをベルメゾンで買ったのですが、今度はショートパンツが欲しくて探し回りました。

ビリーズブートキャンプDVD内の女性の皆さんは、ロングパンツ派みたいですが、何人かショートパンツ派もいるみたいで。

いよいよ、あのリー・ブランクスが来日しました。ひゃっほー！江戸は遠いので、生ビリーを見るわけにはいきませんが、テレビに生出演する感じなので、要チェックです。

右目にものもらいが出来たようで、昨日からまばたきのたびに、まぶたから顔の前面の筋肉が痛くてしかたありません。昨日はなんとかしのいだのですが、今日は朝から頭痛が・・・

ビリーズブートキャンプ１６日目です。今日は基本プログラムです。

少しだけビリーバンドを使ってみました。でも、２つの運動を２セットくらい使ったらもう腕がぷるぷる。本当に少ししか使えませんでした。

いよいよ、ビリーズブートキャンプも１５日目。なんと３週目に突入。わたしにしては、超がんばってる、という感じです。

まあしかし、がんばっているというより、身体がビリーズブートキャンプの運動をしたがっているという感じでしょうか？がんばるだけじゃ、続かないもんね。三日坊主だし。

ビリーズブートキャンプ14日目です。２週目達成しました♪

今週はただひたすら基本プログラムの日々でした。でも、そのおかげで、基本プログラムの腹筋運動以外は前よりだいぶついていけるようになりました。腹筋運動は、前よりはだいぶできるようになりましたが、まだまだです。

今日は、二週間目達成を目前にして、ビリーズブートキャンプはお休みです。最近、ビリーのおかげか、体力がついてきた感じで調子が良いとブログに書いた途端、一週間ぶりに片頭痛発作が起こりました。

ビリーズブートキャンプ１３日目です。ふと気がつくと、明日で２週間目達成ではありませんか。始めた時は、また三日坊主かと思っていたので、嬉しい誤算です。

ここ４日ほど続けてビリーズブートキャンプ基本プログラムをしたので、今日は身体を休めるためにお休みです。ついでに、マッサージも行ってきて、身体をリフレッシュしてまいりました。やっほー！

ビリーズブートキャンプ１２日目です。運動大嫌い、三日坊主の自分がよく続いています。だって、キャンプインすると身体の調子がいいですから。今日も基本プログラムです。

ビリーズブートキャンプ１１日目です。今日も基本プログラム。もちろん、ビリーバンドはなしです。前半はだいぶ途中でへたらないようになりました。倍速部分は相変わらず、スローテンポではありますが。

ここで、ビリーズブートキャンプ１１日目のわたしから、これから初めてみようかなというあなたにアドバイスです。ただし、これは、わたしがそうだったように体力、筋力ともにまったく自信のない方へのアドバイスです。

生理中はできません

ここしばらく、ビリーズブートキャンプをお休みしていました。警告に該当したから。皆さん、取り扱い説明書は読まれているでしょうか？女性は生理中はできないんですよ。まあ、しんどいから、やろうという気も起きませんが。