ここ４日ほど続けてビリーズブートキャンプ基本プログラムをしたので、今日は身体を休めるためにお休みです。ついでに、マッサージも行ってきて、身体をリフレッシュしてまいりました。やっほー！
偏頭痛の薬が減りました
今月に入って、驚くべきことに、薬を飲まなくてはいけないような発作がまだ１回しか起こっていません。その時は、マクサルト（トリプタン）を飲みました。
実は、今年に入って、１月から５月まで、トリプタンと、普通の頭痛薬を合わせて、１か月に１０回?１８回くらい、頭痛のお薬を飲んでいました。
もう、本当に頭痛なのか、頭痛薬のせいで頭痛になってるのか、わけわからん状態、という感じです。毎日、頭痛がして、本当に辛かった。
それが、今月に入って、ひどい頭痛がたったの１回。
信じられん。なぜだ？どうしてなんだ？
先月からやっていること
何がいったい効いているのかと考えてみるに、５月からやっていることと言えば、ビリーズブートキャンプに入隊したことと、沙棘（サジー）ジュースを毎日飲んでいること。
このどちらかが効いているのか？あるいは、どちらともの相乗効果なのか？はたまた、何かほかに原因があるのか？
とりあえず、何が良いのかわかりませんが、頭が痛いのは本当にいやなので、引き続き、ビリーズブートキャンプと沙棘（サジー）ジュースは続けてみようと思います。
このまま、月末まで、発作なしで、駆け抜けたいところです。ファイト?♪
