いよいよ、ビリーズブートキャンプも１５日目。なんと３週目に突入。わたしにしては、超がんばってる、という感じです。
まあしかし、がんばっているというより、身体がビリーズブートキャンプの運動をしたがっているという感じでしょうか？がんばるだけじゃ、続かないもんね。三日坊主だし。
昨日、一昨日と家族が病気だったので、キャンプインできませんでした。二日ほどやらないと、なんとなく、身体がだるいような、なまっているような？
今日こそはやろうと思っていたのですが、朝からなんとなく頭が重くて、頭痛が始まりそうなそうでないようなやばい雰囲気。
本当は基本プログラムをやりたかったのですが、ちょっと軽めの最終プログラムに予定変更しました。
基本プログラムは５０分くらいありますが、最終プログラムは３０分ちょい。始めた一週間目は、この最終プログラムでもひいひい言って、やってる最中は、エクササイズが永遠に続くように感じましたが、久しぶりにやってみると、意外とあっさりこなせた感じです。
ひざにきそうな運動はしませんでしたが、それ以外はそれなりについていけました。結構、楽しいじゃん♪だいぶ、筋力、体力ともについてきたのでしょうか？
軽く流した、という感じで出来たので、なんとなく感動。
「継続は力なり」という言葉を実感しています。
頭痛がひどくなるかなと思っていましたが、なんとなく良くなりました。血行が良くなって治ったかな？偏頭痛ではなく、緊張性頭痛だったみたいです。
明日は、再び基本プログラムが出来るといいな♪
ビリーズブートキャンプにあなたもキャンプイン♪
（山下智久プロポーズ大作戦の、「ハレルヤチャンス」（だったっけ？）みたいな感じでよろしく。）
