2007年7月アーカイブ

今月半ばより、台風４号の接近のせいか、片頭痛の調子がよくなく、しばらくビリーズブートキャンプをお休みしています。なぜか、台風が近づく前後は、偏頭痛がひどいんですよね。どうしてでしょう？

自分、アトピーです

偏頭痛、肥満に加えて実はアトピーも持っている自分。冬は、主婦湿疹も併発して、特に手はがさがさあかぎれ状態。常にどこかが切れていて、絆創膏が手放せません。夜になると、かゆくて手をかきむしります。アトピーの治療と言っても塗り薬を塗る程度しか方法がありませんでした。

ビリーズブートキャンプ２１日目。３週目終了です。今日は、再び基本プログラムを行いました。

最近、基本プログラムがだいぶDVDについていけるようになりましたので、ビリーバンドを少しずつ使っています。

ビリーズブートキャンプ２０日目。今日は、昨日に引き続き腹筋プログラムです。

昨日、某巨大ショッピングセンターで、夏にはくパンツを買いました。いつもなら、「大きいサイズ」の売り場で買うのですが、今日は、普通サイズでパンツを探してみました。

ビリーズブートキャンプ１９日目です。午前中からお昼にかけて所用で某巨大ショッピングセンターの中を歩き回って疲れたので、ビリーは軽く腹筋プログラムにしました。

前回、続けることが大事といいながら、実に１１日ぶりにキャンプインです。女性の場合、生理中はしちゃだめ、っていうんですから、しかたがありません。