コアリズム体験2日目です。昨日より少し踊れるようになりましたが、いきなり本気モードでやると、あちこち痛くなりそうなので、今週1週間は肩ならしで、2週目から本気モードでいきたいと思っているのですが・・・
動きがわからない時はヘルプを見る
さて、昨日は初めて最初から最後までコアリズムをやって、動きがよくわからなくてついていけませんでした。
DVDと一緒に踊った後で、とりあえず見るだけ見てみようと思ってもう一度DVDを再生。「ヘルプ」というボタンに気づき、「これ、なんだ？」と思って押してみました。
するとびっくり！ヤーナとジュリアの二人が、親切丁寧に、動きを解説してくれる画面に移動するではありませんか！これは、わかりやすくてよいですよ。
解説が終わったら、ちょうどその動きをするダンス部分から再開するのもGood！です。
昨日は、とりあえず、途中くらいまで、ヘルプを見て、終わりにしました。
イメトレ効果！
そして、昨日、予習というか復習というか、ヘルプを見てイメージトレーニングしたせいか、今日は、昨日よりかなり動きについていくことができました。
実際に動かなくても、DVDを見て、自分が動いているイメージをすれば、動きの理解につながるようです。
今日はバックビューで！
また、昨日はフロントビューで見て、よくわからないところもあったので、バックビューで、エクササイズしてみました。
バックビューの方が意外と動きがわかりやすい気がします。
対面だと、どっちが右左？と混乱してしまいますが、バックビューだと、とりあえずまねしてれば、なんとかなる、みたいな。
つい本気に
とりあえず、肩ならしのつもりの2日目でしたが、最後の方のステップはかっこよくて、つい本気で躍ってしまいました。しまった、つい本気モードになってしまった。ちょっとあちこち、ミシミシって感じです。
ビリーよりは全然楽ですが、明日はちょっと筋肉痛かもしれません。
でも、楽しいから、続けられそう。明日もがんばるぞ！
コアリズム販売情報
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