コアリズム体験日記6日目です。今日は、調子どうだろう？と思いつつ午前中過ごしていましたが、偏頭痛は大丈夫っぽいので、昼食後、少しお腹がこなれてから、コアリズムをやりました。
やはり、休まずに続けるというのは、大事なようで、昨日はよろよろで踊りになってませんでしたが、今日は、多少なりとも、腹筋を意識して踊ることができました。
下腹の脂肪が落ちた？
ウェストサイズですが、相変わらず-３ｃｍは変わりませんが、ここへきて、下腹に変化が？
ジーンズのベルトの穴が一つ中で止めても大丈夫になりました。今までは、瞬間一つ中で止めれても、ずっとは無理、生活できないよ、な状態でした。が、今日は一つ中で止めても、普通に生活できています。
ウェストサイズが変わらないのに、ベルトが一つ中へはまるようになったということは、全体的に腰から下の脂肪が落ちて引き締まってきたのでしょうか？
体重、体脂肪もここまでほとんど変わらずでしたが、今日初めて、なかなか超えれない体脂肪率のボーダーを下へ向けて突破しました。
へなちょこなコアリズムで、決して人様にはお目にかけることができない踊りっぷりですが、少しずつ効果が現れているようです。
明日もがんばるぞー！
