コアリズム体験日記7日目です。結局基本プログラムを7日間やりました。そして、今まで頑として変化のなかった、体重と体脂肪に変化が！どうやらどちらも少しづつ下降線を描き始めたようです。
体重、体脂肪ともに少し減少
昨日は、学校行事などいろいろあって、コアリズムが出来ませんでした。中1日あけての7日目ですが、2日ブランクがあって再開した時は、とても辛かったのですが、1日あきくらいなら、さほどブランクは感じないようです。
今日も元気にコアリズム。
5日目からコアリズムが終わった後、いつも体重計に乗り始めたのですが、今日は見かけない範囲の数字が！今までより少しですが、減った感じです。5回目のコアリズムより、体重-０．４ｋｇ、体脂肪-１．１％。
誤差の範囲内と言ってしまえば、範囲内かもしれませんが、ウェストサイズや、体感的なものから少しづつ効果は出ていると考えることができるような気がします。
ベルトの穴、２つ中が射程範囲に
また、前回ジーンズのベルトの穴を１つ中へできたのですが、少しの間なら２つ中へすることもできるようになりました。
思いついてワンサイズ小さいジーンズを引っ張り出してきて・・・
ジーンズワンサイズダウン射程範囲に
はいてみると、だいぶ楽にはけるようになってきました。この調子でいけば、ジーンズがワンサイズダウンできるのも、遠い未来ではなさそうです。
よっしゃあーーーー！
ウェストには確かによく効くコアリズムです。
がんばるぞーーー！今年の夏は水着着るぞーーー！
コアリズム販売情報
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