コアリズム体験9日目です。最初は、メレンゲに到達するのがすごく長く感じられましたが、身体が慣れてきたせいか、「えっ、もう？」と思えるくらいになってきました。
ここのところ、運動するせいか、ごはんが美味しくて、朝は、はちみつをたっぷりぬったパンを2枚、お昼には、納豆ご飯を２杯も食べてしまいました。
さすがに、それだけ食べるのは、まずいようで、コアリズム後の計測も最初に近い数字にリバウンドか？そういえば、今日はお通じもなかったかも・・・
やばい、やばいですよ・・・・
本当は、炭水化物より、タンパク質や野菜をたくさん摂取した方がよいと、聞いたことがあります。ちょっとメニューも考えなくてはいけませんね。
コアリズムもだいぶ慣れてきたので、途中で、たまにビリーズブートキャンプを入れてみようかな、とも思っています。
ああ、明日朝の計測が怖い・・・
コアリズム販売情報
コアリズムはショップジャパンエクサボディまたは、エクサボディ楽天市場店で購入できます。
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