コアリズム15回目、3週目に突入しました。最初の頃はできなかったウォームアップのヤーナの「回して、回して、回して、回して」と言って、手を上にあげて、腰をぶんぶん回す動きがあるのですが、あれができるようになりました。
やり始めのころは、あの速度で腰を回そうとすると、お腹があちこちひっぱられる感じで、腸捻転にでもなりそうな気配があったので、とても怖くて回せない感じがありましたが、今は、なんなく回せます。
おなかのぜい肉に遠心力がかかっているのではないか？
なんでだろう、と考えた時、もしかして、太ってたから、回せなかったのかな？と思います。
もちろん、今でもまだまだ太っているのですが、計算してみると、コアリズム開始当初から、脂肪は２ｋｇくらいは落ちていて、お腹周りのシェイプがめざましいので、おそらく、お腹周りの脂肪が２ｋｇ落ちたのかなと思っています。
２ｋｇと言えば、お砂糖2袋分。それを袋にでも入れてぶんぶん振り回してみてください。結構な遠心力ですよ。それだけの力が腰にかかってたら、そりゃあ、回せませんって。おまけに開始当初は筋力もないだろうし。
だから、お腹がシェイプしてきたので、DVDと同じ速度で回せるようになったかな、と思っています。
さて、本日の計測。体重がじょじょに落ち始めました。
ウェスト-５ｃｍ（初日と比較）
体重 -１ｋｇ（5日目と比較）
体脂肪 -１％ （5日目と比較）
家族イベントがあったため、手作りの生クリームたっぷりケーキ食べ、お取り寄せの和菓子食べ、とりの唐揚げ食べ、した割りには、なんとぼちぼちの数値です。
（3月29日の日記です。）
