2008年4月アーカイブ

コアリズム27回目です。今日は、久しぶりに途中で脱落せず最後まで出来ました。しかし、昨日、物産展で食べ歩きしたためか、はたまた、朝のうち、ポテトチップスを1袋食べちゃったせいか、計測結果ははかばかしくありません。

今日は、イケルと思ったんですが、メレンゲあたりで中断してしまったコアリズム26日目。

コアリズム25日目です。4/17に24日目をやったのですが、しんどくて、途中で中断してしまいました。その後、生理と、偏頭痛のダブルパンチで、一週間ほどダウンしていました。

コアリズム23回目の今日は、メレンゲの途中ではやくもへたってしまいました。なんだかしんどくて、ふらふら。途中、DVDをぼーっと見て、できるところだけ再度挑戦しましたが、今日は、もうだめですね。

今日はマッサージへ行ったので、コアリズムはやめようかと思いましたが、やらないと身体がうまくなめらかに動かない感じがするので、22回目のコアイン？しました。運動嫌いのわたしがコアをやらないと調子が悪い、と思うのですから、コアリズムってすごいよ！

前回のコアリズムから一週間も間があいてしまいました。というのも、スーパーの焼きたてパンコーナーで食べたパンにプラスチック片が入っていたのをきっかけに、その後ずっと体調が崩れて、隔日で片頭痛発作が。1週間、苦しみました。パンにプラスチック片なんて、ありえないですよ！

前から気になっていた食事の脂肪吸収を約６０％抑制する健康茶「清祥茶房」のお試しセットを購入してみました。今回はその購入体験レポートです。

コアリズムの効果をさらに高めるためにトクホの清祥茶房を飲んでみることにしました。

コアリズム体験日記20回目です。昨日は、こどもに右足を激しく踏まれ、ずきずきして、負傷気味だったので、コアリズムはお休みです。でも、湿布はってたら、一日で治りました。良かった、良かった。

実は、コアリズムを一生懸命やっているのは、今年から始まるメタボ健診にひっかかりたくないから、というのも一つの大きな理由かもしれません。

長い間、自分は緊張性頭痛だと言われてつらい期間を過ごしました。確かに、緊張性頭痛も併せ持っているようですが、吐くほどつらいのは、偏頭痛なのです。

どくどくしない偏頭痛

コアリズム18回目です。昨日、コアリズムのあと調子にのって腹筋をしたら、なんだかお腹が微妙に筋肉痛です。