ここのところ、背中のコリが激しくて、背中に何か一枚板が入ってるんじゃないかと思うくらいにばきばきです。
コアリズムをすれば、ちょっと楽になるんじゃないかと思ってしてみたんですが、途中でしんどくなって中断してしまいました。
事前にストレッチをしてから、コアリズムをした方が良かったのか。
あるいは、偏頭痛の前触れの筋肉のコリがきているのか。
なんにせよ、不快なことにかわりなく、不完全燃焼な一日です。
今日の計測
ウェスト -７ｃｍ（初日から）
体重 -１．１ｋｇ（5日目から）
体脂肪 -１．２％（5日目から）
