コアリズム27回目です。今日は、久しぶりに途中で脱落せず最後まで出来ました。しかし、昨日、物産展で食べ歩きしたためか、はたまた、朝のうち、ポテトチップスを1袋食べちゃったせいか、計測結果ははかばかしくありません。
コアリズムしなくっちゃ、と思いながらやっていると、思わず眉間にしわがよって、厳しい顔になりますが、あえて、スマイル、スマイル！
ビリーズブートキャンプでは、みんな苦悶の表情でトレーニングをしていますが、コアリズムでは終始、DVDの向こうはみんな笑顔。
やっぱりダンスですから、笑顔で踊りましょう！
人間不思議なもので、楽しくなくても、笑顔で踊っていたら、そのうち楽しくなってきます。そういうものです。
いやいや踊るより、楽しく踊った方が、精神的にも良いと思いませんか？
さて、本日の計測結果。
ウェスト -３ｃｍ（初日から）
体重 -０．９ｋｇ（5日目から）
体脂肪 -０．９ｋｇ（5日目から）
うーん、少し戻してしまったか・・・
コアリズム販売情報
コアリズムはショップジャパンエクサボディまたは、エクサボディ楽天市場店で購入できます。
▼ ショップジャパン：エクサボディ／▼ エクサボディ
