スリムアップパンツをはいて6000歩！
今日は、用事があって出かけたので、スリムアップパンツをはいて6000歩、スリムアップパンツなしで2000歩ほど歩きました。
実際意識して歩いてみると、なるほど、歩幅が自然と大きくなるような気がしますね。
毎回はいたすぐあとは、内股側に足を外へ向かせようとするような圧力を感じますが、これが、噂のクロス構造でしょうか。
一生懸命歩きましたが、夕飯にこってりお好み焼きを食べたので、久しぶりにコアリズムをしてみることに。
コアリズム37回目
前回コアリズムをしたのが8/31ですから、おおかた1か月近くブランクがあいていますが、それにしては、へたり度合いが少なかった気がします。
さすがに最後のあたりは、とりあえず、動いてるって感じでしたが・・・
本日の計測
ウェスト -２ｃｍ（初日と比較）
体重 -０．８ｋｇ
体脂肪 -４．２％
体脂肪も久しく見なかった％をたたき出しました。
清祥茶房欠乏
よし、やるぜ！と意気込みも新たにしたのですが、清祥茶房をきらしてしまいました。
オー、マイガッ＝！
脂肪は燃やすだけでなく、取り込まないようにしないと。
定期購入しているのですが、追加ってできたっけな。また聞いてみようっと。
目指せ！脱メタボ！
