突然ですが、コアリズムを集中して10日間やることにしました。というのも、楽勝だと思っていた、入学式のスーツのスカートがはまらんのです。非常にやばいです。
スーツのスカートあと一歩
予定では、9月下旬から始めて、1か月で-１ｋｇ、現在は-６ｋｇにはなってるはずだったんですが、途中、おせち料理たっぷり食べたり、お取り寄せにはまったりで、-５ｋｇあたりで停滞しています。
卒業式のブラックフォーマルは、ワンピースなので、なんとかはまったんですが、入学式のカラースーツのスカートが、あともう少しではまらないのです。
無理したらとりあえずははまるけど、そのまま着てると、ぶちってちぎれるか、気分が悪くなって倒れるよね絶対、というくらいのきつさです。
これを、なんとか、普通にはけるくらいにしたいのです。
コアリズム10日間集中プログラム
もう、痩せなかったら、仕方ない。節約のためにブラックフォーマルまた着ます。でも、カラースーツがいいの、カラースーツを着たいのよお。
だから、困ったときのコアリズム頼み。
コアリズムがウェスト痩せにとても効果的というのは、すでに体験済みなので、コアリズムを10日間毎日やって、なんとか入学式までに、ウェストを絞りたいと思います。
自力整体で意外と体力がついていた
ということで、今日早速勝手に集中プログラム1日目。基本プログラムをのっけから全部いけました。
ここのところは、自力整体をしていたので、体力落ちてるんじゃないか、と思っていたのですが、意外にも最後まで、難なく躍りきることができて、ちょっと驚き。
いつも自力整体を通して全部やると、ストレッチみたいなのばかりにもかかわらず、結構運動した感があったのですが、激しく動かないにもかかわらず、筋力はついていたようです。
本来ならこのまま自力整体をやりたいところですが、さすがに、自力整体は肩こりには即効でよく効きますが、ウェストを絞るのには効かないので、コアリズムをやって余力があれば、夜に、前半・後半をバランスよくやっていこうと思います。
どうか、スカートが入学式までに、はけるようになりますように・・・
