乳ガン・前立腺がんの原因は牛乳だった！と著者は語る。転移4回の進行性乳ガンに侵されたのに、乳製品断ちをして15年、著者の乳ガンは再発していない。ある意味、衝撃的な内容でした。
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納得のいく内容です
信じるものは救われる 正しい情報とは何かを考えさせられました 納得です。 ２cmの転移がんが消えました。追記：その後も小さくなっています。がん年齢
管理人はアラフォー世代ですが、さすがに、40を過ぎると、人間ドックでもあちこち精密検査にひっかかったりして、肝を冷やすことも多いです。
現在、日本では、乳ガン患者は、増え続ける一方で、女性のがん罹患率では、乳ガンがトップです。
乳ガンというのは、女性にとっては、ひとごとではない事態になり始めています。
乳ガンの原因は牛乳？
さて、本書の衝撃的なタイトルにもあるように、著者が言うには、乳ガンの原因は牛乳である、ということです。
いろいろ書いてあったのですが、わたしのわかる範囲内でまとめると、牛乳には仔牛のために必要な成長ホルモンがたっぷり入っており、仔牛にとっては必要な飲み物ですが、人間にとってはかえってそれが悪影響を及ぼす、ということだと思います。
牛乳ががんの原因と言われても、なかなかすぐには信じられないのですが、著者が乳ガンを4回も患って、しかし、乳製品をすべて絶った後は再発していない、というのを読むと、やっぱりそうなのかなあと、心は揺れ動きます。
乳糖不耐症なので・・・
検査はしていないのですが、どうも牛乳を飲むとお腹を下すので、多分、自分は乳糖不耐症だと思います。最近はヨーグルトですらだめです。
だから、牛乳とチーズ、ヨーグルトだけやめる、というのなら、今の生活となんのかわりもないのですが、乳製品を使った全ての食材（乳牛の肉を含む）を食べないというのは、なかなか難しいことです。
フランスパン以外のパンは食べられないし、市販のおやつも乳製品を使ったものは多いですし、外食がそもそもできなくなりそうですね。
日本食の見直し
しかし、もともと和食の場合、牛乳を使うことはほとんどなく、醤油・味噌・だしと言った味が基本です。
そう思うと、我が家は基本和食だと思っていましたが、ずいぶんと洋風な食事をしているのだな、と思いました。ちょっと反省。
食生活を変えなければ癌は再発するのか？
わたしはまったくの素人なので、これはあくまで本を読んでの感想なのですが、がんになってしまうのは、それなりに今までの生活習慣の積み重ねというものがあって、たとえ手術をしても、その根本の習慣、特に食生活を変えなければ、予後がよくないのかな、と思いました。
身体は食べたもので作られます。
その身体がおかしくなっている、ということは、食生活をもっともっと見直す必要があるのかもしれません。
ということで、完全には無理かもしれないんですが、乳製品断ちと、食生活の見直しをしてみたいと思います。
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