片頭痛に生野菜ジュースが効くとかあるんだろうか？:偏頭痛（片頭痛）と闘うダイエットブログ

年末までに、トリプタンをめいっぱい飲んでしまい、ひたすら生ジュースで年末年始を乗り切った管理人ですが、ここへ来て、とある傾向というか、仮説に気づきました。

なんか、
朝生野菜ジュースを飲んだ日は、
片頭痛発作が起きてない気がするんですけど

お正月からこっち、気がついて自分を観察していたのですが、面倒くさかったり、野菜がなかったりで、朝生野菜ジュースを飲めなかった日は、その日の内に、片頭痛発作が起きています。

で、朝なんとなく頭が重くても、朝イチと夕方きちんと生野菜ジュースを作って飲んだ日は、片頭痛発作が起きていません。

いつもは、だいたい、一週間に一回か二回のペースで、片頭痛発作が起きていて、特に生理前と生理中は一回マクサルトを飲んでもおさまらなかったり、一日おきに発作が起きたりとひどいのですが・・・。

今月は、生理前・生理中でも、生野菜ジュースを飲んだ日は、片頭痛発作が起きていないです。

まだ、気がついて一週間ほどしか経ってないので、たまたまかもしれませんが、もう少し注意深く自分の体調を観察してみようと思います。

ちなみに、自分が生野菜ジュースを作るのに、使っているジューサーは、ショップジャパンで買った、大型のジューサーです。手入れも簡単でにんじんも簡単にジュースにできるのが使いやすいです。

▼　ショップジャパンで売ってるこれ　>>>スタイルプラス　パワージューサー

朝はにんじん3本+リンゴ1個+しょうが１かけをスタイルプラスパワージューサーで生ジュースを作り、3分の1をこどもに、3分の２を自分が飲んでいます。

自分が飲む分は、マグカップに一杯から二杯くらいでしょうか。

夕方は、朝と同じジュースか、セロリジュース、りんごとしょうがのジュースを飲んでいます。

どうも、しょうががポイントのような気がするのですが・・・。

あ、それから生野菜ジュースを飲むと、便通が大変良くなり、快適になったのは良かったです♪

とりあえず、生野菜ジュース続けてみます。

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