韓国カリスマダイエット主婦チョン・ダヨン
先日、テレビで、韓国のカリスマダイエット主婦、チョン・ダヨンさんのフィギュアロビクスが紹介されていました。
実際にスタジオに登場したチョン・ダヨンさん、43歳で二児の母。
なのに、あの、ナイスバディーは、一体なんなの？！
しかも、30歳の頃の写真を見ると、そこらへんによくいる、普通の子持ちのおばさん。
うーむ、これは、興味があるぞ！
ということで、番組内で紹介されていたモムチャンダイエットプレミアムという本を買ってみました。
カリスマダイエット主婦の体験談
モムチャンダイエットプレミアムの中身は、付属のDVDの説明と、チョン・ダヨンさんの体験談やダイエットする時のポイントがまとめてあります。
で、気がついたのですが、今までやってきたビリーもコアリズムも、元々太っていた人が痩せたところから始まったプログラムではないんですよね。
このモムチャンダイエット、実際に痩せた人が書いてるから、なんだかすごく説得力がありますよ。
30歳の頃のチョン・ダヨンさんの写真と今の写真では、絶対、今のが若い！
すごいな。
DVDは二の腕に効きそう
で、ついていたおまけのDVDのフィギュアロビクスをやってみました。
15分ほどのDVDですが、そこそこ汗をかきます。
特に二の腕に効いてる感じです。
オールストレッチ系の自力整体よりはきついけど、コアリズムほどきつくはない感じ。
ここ2ヶ月ほどで、自力整体とヒルズダイエットで、5kg近く痩せたのですが、自力整体では、お腹と二の腕のシェイプがイマイチです。
なので、ポイント的に痩せれる運動も取り入れたいなとちょうど思っていたところです。
また、コアリズムを、やってみようか、と思っていたのですが、せっかくモムチャンダイエットプレミアムの本も買ったし、おまけDVDもついてるし、ということで、しばらく、フィギュアロビクスをやってみたいと思います。
わたしも、チョン・ダヨンさんみたいなナイスバディーになれるといいなあ。
がんばります！
