耳や顎の筋肉の緊張
先週から始まった耳関連の痛み、だいぶ良くなってきました。
痛みも軽くなり、たまにうずくこともありますが、今のところ、鎮痛剤も使わずにすむくらいになってきました。
今回の耳の痛み、結局、どこが悪かったのか、良くわからないのですが、とりあえず、顎周りの筋肉の緊張がひどかったです。
かかりつけ医に指摘されるまで、噛みしめている、とか、力が入っている、とか、全然気がつきませんでした。
なので、筋肉の緊張をとってリラックスするために、お薬を飲んだり、仰向け寝で寝てみたり、あと、元気が出るペンダントをつけてみたり。
まあ、最後のペンダントは、ちょっと毛色が違いますがw
お気に入りの元気が出るペンダント
さすがに２ヶ月間体調が悪く、震災のテレビ見てショックを受けたりして、精神的にも参ってる自覚が自分でもあったんです。
でも、そういう時って、気分をゆったり持って、と言われても、なかなか気持ちの切り替えがすぐできるものでもないんですよね。
切り替えれるくらいなら、最初から悪くなってない、という説もあったり。
そんな時に思い出したのが、だいぶ前に買った「リザルト」というペンダント。
まあ、ちょっと風水っぽいペンダントなんですけど。
わたしは、風水とかそういう関係、けっこう好きなので、買ってたのですが、放置してました。
で、そういえば、あれがあったな、と思い出して・・・
思ったんです。
「これ、つけて元気になるぞ！」
って。
病は気から、視線を上げて
病は気から、精神的なものも多いかも、というのですから、精神的に切り替えることができれば、この苦境から脱することもできるのかも、と思ったのです。
ということで、ある意味、気持ちを切り替えるきっかけとして、このお気に入りのペンダント「リザルト」を毎日つけてます。
元気になれ、元気になれ、元気になれ！
そうすると、現金なもので、うつむきがちだったのが、辺りの景色が見えるようになったり。
病院の行き帰りに可愛いお店があるのに気がついたり。
ああ、視野がとても狭くなってたんだなあ、と気づくことができました。
そうすると、なんだか背筋も伸びてきて、顔がこわばってたのも、なんだか穏やかに筋肉がゆるんできたようで。
頭がすっきり、軽くなってきた気がします。
本当に、病は気からなのかもしれないですね。
病院へ行って、お薬をもらうのもいいけど、自分の治る力も信じなくちゃいかんなあ、と、ここ一週間ほどで思うようになりました。
このまま、ゆるゆると元気になりたいです。
シンプルで素朴なペンダントリザルト
この「リザルト」っていうペンダント、かなりシンプルで、デザインどうにかしてくれ、という意見もあるようですが、わたしは、どっちかというとシンプルが好みなので、すごく気に入ってます。
金属のひもだと皮膚に刺激があるから、自然素材のひもってのも嬉しいし、勾玉の形なのもナイスです。
アクセサリーって、つけてると結構気分がいいもんですね。
